宝宝夏季饮食五要五不要

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  宝宝的健康不得劲要,她们的肠胃还没有发育好,三种三种暂且是所有食物都还时要吃的,今天人们 就来看一看宝宝夏季饮食的五要五暂且!

  宝宝夏季饮食的两个“要”

  1、要调整食谱

  夏天气温高,出汗多,时要为宝宝增加食物的供应,增加幅度在10%-15%.为此,宜适当地让孩子多进食三种牛奶或奶制品,多吃新鲜蔬菜。随后宝宝对吃啥就有感兴趣,建议先刺激一下他的视觉食欲,比如:凉拌蔬菜上放三种胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等,就有清凉诱人的菜色。

  2、要多喝白开水

  尽量鼓励宝宝多喝白开水,暂且等到口渴时才记得喝。一次性大量进水,会淡化胃酸,不利消化食物和杀菌。补水宜大量多次。宝宝不宜多喝饮料,而且易患胃肠炎、消化不良、厌食症。

宝宝夏季饮食五要五暂且

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